ストレス頭痛専門外来
　クスリの効かない緊張型頭痛治療

クスリの効かないストレス頭痛とは

昇進や転職などの環境の変化のストレス、仕事や家庭の人間関係などの心のストレス、長時間労働や座りっぱなしのテレワーク、猫背など身体的なストレスがかかったときに頭痛がでることがあります。

なぜストレスで頭痛がでるの？

頑張りたいのに頭が重く、億劫になりなかなか頑張れない。

身体的なストレスが無くとも、精神的なストレスのみが原因で頭痛が起こるケースもあります。

精神的に緊張した状態が長期間続くと、脳の痛みを調整する部位が機能不全を起こし頭痛を引き起こしてしまいます。

精神的なストレスは自律神経に影響し、緊張型頭痛を慢性化させやすくします。

脳（中枢性）の痛みをコントロールするシステムの異常がおこると、頻繁に調子が悪くなり、痛みをより感じやすくなります。

ストレス頭痛セルフチェックリスト

ストレスが原因の頭痛であるストレス頭痛（緊張型頭痛）は以下のような症状が多いです。

• 　頭全体が重く、しんどい、うっとうしい
• 　側頭部や後頭部が締め付けられるような感じがする
• 　夕方に集中力が低下する
• 　首・肩こりが強い
• 　頭にモヤがかかり集中力が出ない
• 　　（ブレインフォグ）
• 　体がフワフワするようなめまいを感じる
• 　吐き気が起こることは少ない
• 　運動をすると楽になる
• 　温めると楽になる

上記が当てはまり、日常生活に影響が出ている場合は要注意です。

どんなストレス頭痛にお薬が効かないの？

ストレスで脳（中枢性）に頭痛が出ている場合、痛み止めを飲んでもなかなか効果がないことがあります。

1か月に1回程度など頻度が少ない緊張型頭痛の場合、末梢性神経の異常活性により頭痛がおこります。

たまにおこる末梢性神経の痛みに対する頭痛には、痛み止め（NSAIDs)や湿布が効果的です。

しかしながら、頻繁に頭が重く、しんどくなる緊張型頭痛の場合、 中枢性の痛みをコントロールするシステムの異常により、より痛みを感じやすくなります。

この慢性的な頭痛には、 痛み止め（NSAIDs)や湿布 がなかなか効果がありません。

ストレス頭痛になりやすい人セルフチェックリスト

パソコンや携帯を使う動作で下を向く姿勢が続いたり、テレワーク、長時間労働など同じ姿勢が続く身体ストレスにより緊張型頭痛はでやすくなります。

• 　1日の半分以上、携帯やPCに触っている
• 　・うつむき姿勢で過ごすことが多い
• 　・管理職・システムエンジニア・コンサルタント・霞が関官僚
• 　・家族の介護・子育ての主婦・主夫
• 　・精神的な小さなストレスが続いている
• 　・抗うつ薬や抗不安薬を飲んでいる
• 　　（ベンゾジアゼピン系のお薬を夕方飲むことがクセになっている）
• 　・運動習慣がすくない

ストレスにより交感神経が優位になり、首や頭蓋骨周囲の筋肉が収縮し、酸素不足・栄養不足・疲労物質がたまることで神経が刺激され、痛みが生じるといわれています。

クスリの効かないストレス頭痛の治療法

クスリの効かないストレス頭痛には当院では薬に頼らないTMS治療を行っています。

頭痛の治療は、痛み止め、筋弛緩剤、鍼灸、理学療法、カウンセリング、抗うつ薬などがあります。

薬の効かないストレス 頭痛の原因は脳（中枢）の異常があり、脳の細胞を刺激するTMS治療により脳を調整することで改善します。

薬の効かないストレス頭痛のTMS治療

TMS治療は第三のうつ病治療と呼ばれる脳に対する磁気治療です。

メリットはうつ病や抗不安薬と異なり、依存性や吐き気・奇形などの副作用が少ないことです。

脳ネットワークを調整することで、集中力や思考力などの改善も見込まれます。

夕方からデパスを飲んでやり過ごしていた人が、頭のモヤがなくなってデパス（エチゾラム）がなくても集中力が続くようになったという方もいます。